Você não precisa
viver ansiosa.
Há anos recebo na minha clínica mulheres sobrecarregadas e desconectadas do próprio corpo, buscando ser melhor para as pessoas que amam e para si mesmas, mas sem conseguir sair do lugar por conta da ansiedade. Na minha experiência, a causa muitas vezes tem a ver com autoestima e autocuidado.
Mas autocuidado não é só fazer skincare.
É diferente para cada uma, por isso precisa de autoconhecimento.
Não dá pra mudar sem ter clareza do que precisa de ajuste.
Eu quero te ajudar a construir uma vida mais leve, com menos sintomas.
E como não existe fórmula mágina e nem protocolo que funcione para todo mundo, juntas vamos:
CONHECER SUAS NECESSIDADES E LIMITES
para fazer escolhas mais alinhadas com quem você é.
AMPLIAR RECURSOS
para reduzir a intensidade da ansiedade.
CONSTRUIR COERÊNCIA INTERNA
para desenvolver uma autoestima saudável
Você merece construir relacionamentos saudáveis e lidar com os desafios da vida com confiança.
Eu vou te contar as perguntas e respostas mais comuns a respeito do processo terapêutico, e se no final você ainda tiver dúvidas, ficarei feliz em te responder pelo whatsapp.
Qual a frequência e duração das sessões?
Nos encontraremos semanalmente por cerca de 50 minutos, mas pode variar conforme a sua necessidade.
Quais os temas abordados? Só eu vou falar?
Você conduz o processo e eu te acompanho pelos temas que emergirem. Eu também falo, estarei presente de corpo e alma no processo.
Terapia online funciona mesmo?
Tanto quanto a presencial. Trabalho com essa modalidade há anos e é impressionante como podemos criar e sustentar um campo virtualmente. Também atendo presencialmente em Botucatu-SP.
Por quanto tempo eu preciso fazer terapia?
Isso é muito particular, depende de muitos fatores. É importante ter em mente que é um processo de médio e longo prazo, ainda que você possa sentir benefícios desde a primeira sessão.
E sobre abordagem? Qual a linha do seu trabalho?
Eu trabalho com Gestalt-terapia, uma abordagem da linha humanista, o que quer dizer que eu acredito no potencial humano de crescer e se desenvolver se tiver as condições adequadas para isso. Eu não posso saber mais de você do que você mesma, por isso te farei muitas perguntas. Nosso trabalho vai envolver a fala mas também o corpo. Isso não significa que você vai precisar levantar da cadeira, e sim que eu vou te convidar a perceber o seu corpo e experimentá-lo. Todos os recursos e ferramentas terapêuticas são convites que você pode aceitar ou não, claro. Caminharemos juntas no seu tempo.
Me formei em psicologia pela UNESP em 2018. Sempre achei que trabalharia com educação, mas acabei me apaixonando por esse trabalho de criar um ambiente para novas possibilidades na clínica. Acredito que histórias são tesouros preciosos e escutá-las é um presente e uma responsabilidade. A clínica, para mim, é um lugar potente de encontro no qual cresço enquanto acompanho o crescimento. Vou adorar conhecer a sua história e caminhar com você.
